Conceptos basicos del embarazo
Conteo de pataditas en el tercer trimestre: como contar los movimientos del bebe
22 de mayo de 2026 · 6 min de lectura
En el tercer trimestre, la forma en que se mueve tu bebe se convierte en una de las senales mas claras que tienes sobre como esta. El conteo de pataditas es un habito diario sencillo: apartas un poco de tiempo, prestas atencion a los movimientos del bebe y aprendes que es normal para tu embarazo. Esta guia explica como contar, que esperar y los momentos en que la disminucion de movimientos fetales significa que es hora de llamar a tu proveedor.
Que es el conteo de pataditas y cuando empezar
Un conteo de pataditas es solo medir cuanto tiempo tardas en sentir cierto numero de movimientos del bebe, por lo general contando hasta 10. Muchos profesionales sugieren empezar alrededor de las 28 semanas, el inicio del tercer trimestre, cuando los patrones se vuelven mas regulares. Pregunta a tu propio proveedor cuando empezar y con que frecuencia, ya que su orientacion para tu embarazo siempre va primero.
Como contar los movimientos del bebe paso a paso
Elige un momento en que tu bebe suele estar activo, a menudo despues de comer o por la tarde. Sientate comoda o acuestate de lado, y luego cuenta cada patada, vuelta, aleteo o golpecito hasta llegar a 10. Anota cuanto tiempo tardo. Para la mayoria de los embarazos en el tercer trimestre, los 10 movimientos llegan en unas dos horas, y a menudo mucho antes. Contar a una hora parecida cada dia te ayuda a ver tu propio normal.
Que es normal y cual es tu normal
No hay un unico numero magico de pataditas al dia que sirva para todas. Lo que mas importa es el patron habitual de tu bebe. Los bebes tienen ciclos de sueno y ratos tranquilos, asi que una hora calmada no es automaticamente motivo de preocupacion. La meta del conteo de pataditas es aprender que es tipico para ti, para que un cambio real resalte en lugar de perderse.
Disminucion de movimientos fetales: cuando llamar a tu proveedor
Si tu bebe se mueve menos de lo habitual, si tardas mucho mas de lo normal en llegar a 10 movimientos, o si simplemente sientes que algo cambio, llama a tu proveedor o a labor y parto de inmediato, de dia o de noche. La disminucion de movimientos fetales siempre vale una llamada, y nunca necesitas esperar hasta la manana ni hasta tu proxima cita. Confia en tu instinto. Si tienes sintomas graves como sangrado abundante, dolor intenso o dificultad para respirar, llama al 911.
Como Materna hace mas facil el habito
Las manos cansadas no aman escribir, asi que el Pasaporte de la Mami esta hecho para que registres un conteo de pataditas solo con hablar, en ingles o espanol. Cada conteo se guarda en tu expediente, que es tuyo, para que tu y tu equipo de atencion vean tu patron de movimiento con el tiempo y noten un cambio antes. Si un conteo se ve preocupante, la aplicacion esta disenada para recordarte que te comuniques, nunca para reemplazar a tu personal medico. Puedes combinar este habito con nuestra guia sobre como registrar sintomas durante el embarazo.
Preguntas frecuentes
- Cuando debo empezar a hacer el conteo de pataditas?
- Muchos proveedores sugieren empezar alrededor de las 28 semanas, al inicio del tercer trimestre, pero pregunta a tu propio proveedor que es lo correcto para tu embarazo. Su orientacion siempre va primero.
- Que debo hacer si noto una disminucion de movimientos fetales?
- Llama a tu proveedor o a labor y parto de inmediato, de dia o de noche, aunque no estes segura. La disminucion de movimientos fetales siempre vale una llamada, y no debes esperar hasta tu proxima cita. Para sintomas graves como sangrado abundante o dificultad para respirar, llama al 911.
- Hay un numero normal de pataditas al dia?
- No hay un unico numero que sirva para todas. La meta es aprender el patron habitual de tu bebe para que un cambio real resalte. Un metodo comun es contar cuanto tiempo tardas en sentir 10 movimientos.