Guia
Es Seguro en el Embarazo? Medicamentos, Alimentos y Actividades
El embarazo trae muchas dudas de "esto esta bien?". Esta guia cubre las mas comunes sobre medicamentos, alimentos y actividades, en lenguaje sencillo. Es educacion general, no consejo medico; cuando tenga dudas, pregunte a su clinico, y la linea de enfermeria bilingue de Materna puede ayudar.
Medicamentos
El acetaminofen (Tylenol) suele usarse para el dolor y la fiebre en el embarazo en la dosis efectiva mas baja. Los AINE como el ibuprofeno suelen evitarse, sobre todo en el tercer trimestre. No suspenda un medicamento recetado por su cuenta; pregunte a su clinico sobre todo lo que tome.
Alimentos y bebidas
Evite carne y huevos crudos o poco cocidos, lacteos y jugos sin pasteurizar, y pescados con alto mercurio (tiburon, pez espada, caballa rey). Caliente los embutidos hasta que humeen. La mayoria sugiere limitar la cafeina a unos 200 mg al dia, mas o menos un cafe de 12 onzas.
Actividades
Para la mayoria, el ejercicio moderado regular es bueno en el embarazo. Evite los deportes de contacto, las actividades con riesgo de caida, los jacuzzis y saunas, y acostarse boca arriba por mucho tiempo mas adelante en el embarazo. Pregunte a su clinico si tiene un embarazo de alto riesgo.
Materna brinda atencion y educacion en salud materna y de la mujer. Esta pagina es informacion general, no un diagnostico ni una recomendacion de tratamiento. Confirme siempre con su clinico.
Preguntas frecuentes
- Es seguro el Tylenol durante el embarazo?
- El acetaminofen (Tylenol) suele usarse en el embarazo para el dolor y la fiebre en la dosis efectiva mas baja por el menor tiempo. Pregunte a su clinico por su caso.
- Cuanta cafeina esta bien en el embarazo?
- La mayoria de la guia sugiere limitar la cafeina a unos 200 mg al dia, mas o menos una taza de cafe de 12 onzas.
- Puedo hacer ejercicio embarazada?
- Para la mayoria, si. Se recomienda el ejercicio moderado regular salvo que su clinico indique lo contrario. Evite los deportes de contacto y los riesgos de caida.