Guia
Recuperacion de Cesarea: Sanar Despues de un Parto por Cesarea
Un parto por cesarea es una cirugia abdominal mayor, asi que su cuerpo necesita tiempo y cuidado para sanar. Esta guia cubre el cuidado de la incision, que es normal en las primeras semanas, como moverse y descansar, y las senales de alerta que significan llamar a su clinico. Es educativa, no consejo medico; siga las instrucciones especificas que le da su equipo de atencion.
Cuidado de su incision
Mantenga la incision limpia y seca, y deje que el agua corra suavemente sobre ella en la ducha en vez de tallar. Sequela dando palmaditas. Use ropa holgada y de cintura alta para que nada roce, y siga el consejo de su equipo sobre cualquier aposito o cintas. Algo de tiron, entumecimiento o comezon mientras sana es normal. Vigile el enrojecimiento, el calor, la hinchazon o el drenaje, que pueden senalar infeccion.
Que es normal en las primeras semanas
Espere dolor alrededor de la incision, colicos al encogerse el utero, y sangrado vaginal (loquios) que poco a poco aclara durante varias semanas, igual que tras un parto vaginal. El dolor por gases, el estrenimiento y el cansancio son comunes. Tome su medicamento para el dolor segun se lo indiquen, tome liquidos, coma fibra, y descanse cuando pueda. Sanar por dentro toma mas tiempo que la piel, asi que tengase paciencia.
Moverse, levantar peso y actividad
Las caminatas cortas y suaves ayudan a la circulacion y bajan el riesgo de coagulos, asi que muevase un poco cada dia segun pueda. Evite levantar algo mas pesado que su bebe, y sostenga una almohada contra su vientre al toser, reir o levantarse. Evite el ejercicio fuerte, la natacion y conducir hasta que su clinico la autorice, por lo general cerca de su visita posparto. Pida ayuda con los quehaceres y los hijos mayores.
Cuando llamar a su clinico o al 911
Llame a su clinico de inmediato por fiebre de 100.4 F (38 C) o mas, una incision roja, caliente, hinchada, que se abre o que supura, secrecion con mal olor, o dolor que empeora en vez de mejorar. El sangrado fuerte que empapa una toalla en una hora, pasar coagulos grandes, dificultad para respirar, dolor de pecho, o una pierna roja, hinchada y dolorosa pueden ser emergencias: llame al 911 o vaya de inmediato. Confie en su instinto y revisese.
Como ayuda Materna
Materna le da un plan de recuperacion claro y bilingue, una linea de enfermeria a un toque para preguntas sobre su incision o su sangrado, y tamizaje para el animo y el dolor posparto. La ayudamos a saber que es normal y cuando buscar ayuda. Primero en espanol y compatible con Medicaid.
Esta guia es educativa y no consejo medico. La recuperacion de la cesarea varia; siga las instrucciones de su clinico, y si algo se siente mal, llame a su clinico o al 911.
Preguntas frecuentes
- Cuanto tarda la recuperacion de una cesarea?
- La mayoria se siente mucho mejor cerca de las seis semanas, pero sanar por completo por dentro toma mas tiempo. Las primeras una a dos semanas suelen ser las mas dificiles. El descanso, el movimiento suave y seguir el cuidado de la incision ayudan, y su clinico revisara su progreso en la visita posparto.
- Cuales son las senales de que mi incision de cesarea esta infectada?
- El enrojecimiento que aumenta, el calor, la hinchazon, el dolor que empeora, el drenaje o pus, el mal olor, o fiebre de 100.4 F (38 C) o mas pueden senalar infeccion. Llame a su clinico de inmediato si nota esto; una incision infectada a menudo necesita antibioticos u otro tratamiento.
- Cuando puedo hacer ejercicio o conducir despues de una cesarea?
- Las caminatas cortas y suaves se recomiendan temprano, pero espere para el ejercicio fuerte, levantar peso, la natacion y conducir hasta que su clinico la autorice, a menudo cerca de su visita posparto. Vuelva poco a poco y pare si tiene dolor, sangrado u otras senales de alerta.